Vegetarian Times Nov 2011, 1 Slice

Calorie: 193

Carboidrati: 23g

Grassi: 10g

Proteine : 5g

193

Vegetarian Times (March 2011), 2 cups

Calorie: 104

Carboidrati: 16g

Grassi: 7g

Proteine : 4g

104

Vegetarian Times (A/M 2011), 0.25 cup

Calorie: 13

Carboidrati: 3g

Grassi: 1g

Proteine : 1g

13

Vegetarian Times - Oct 2011, 1.75 cups

Calorie: 454

Carboidrati: 80g

Grassi: 10g

Proteine : 16g

454

Vegetarian Times (A/M 2011), 1.25 cup

Calorie: 202

Carboidrati: 34g

Grassi: 6g

Proteine : 8g

202

Vegetarian Times (A/M 2011), 2 cups

Calorie: 256

Carboidrati: 43g

Grassi: 5g

Proteine : 9g

256

Cooking Light, 1 serving 3 1/3 cup raw 1/2 cup cooked

Calorie: 23

Carboidrati: 3.8g

Grassi: 0.3g

Proteine : 3g

23

Generic, 1 sandwich (2 slices of bread)

Calorie: 343

Carboidrati: 36.2g

Grassi: 14g

Proteine : 18.3g

343

Vegetarian Times, 1 pie

Calorie: 244

Carboidrati: 35g

Grassi: 10g

Proteine : 6g

244

Ruby Tuesday Petite Sirloin, 1 steak

Calorie: 350

Carboidrati: 7g

Grassi: 14g

Proteine : 49g

350