Idahoan, 1 cup
Calorie: 160
Carboidrati: 29g
Grassi: 4g
Proteine : 4g
160
Idahoan Mash, 1 portion
Calorie: 142
Carboidrati: 24g
Grassi: 3.5g
Proteine : 2.7g
142
Idahoan, 0.25 cup dry
Calorie: 110
Carboidrati: 19g
Grassi: 3g
Proteine : 2g
110
Idahoan, 0.67 cup mix
Calorie: 100
Carboidrati: 20g
Grassi: 1.5g
100
Idahoan, 0.67 cup dry mix
Carboidrati: 21g
Grassi: 1g
Idahoan, 0.33 cup dry
Calorie: 60
Carboidrati: 13g
Grassi: 0g
Proteine : 1g
60
Calorie: 120
120
Idahoan, 0.66 cup dry mix
Idahoan, 0.33 cup dry mix
Calorie: 90
Carboidrati: 18g
90
Idahoan, 0.25 cup dry mix
Calorie: 80
Carboidrati: 17g
80
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