garys, 4 oz

Calorie: 170

Carboidrati: 1g

Grassi: 8g

Proteine : 23g

170

flank steak, 4 ounce

Calorie: 180

Carboidrati: 0g

Grassi: 9g

Proteine : 24g

180

Garys Core Life, 1 Sandwhich

Calorie: 487

Carboidrati: 19g

Grassi: 19g

Proteine : 57g

487

Flanke steak, 100 gram

Calorie: 178

Carboidrati: 1.4g

Grassi: 11g

Proteine : 19g

178

flank steak, 4 oz

Calorie: 190

Carboidrati: 0g

Grassi: 9g

Proteine : 24g

190

3 oz

Calorie: 163

Carboidrati: 0g

Grassi: 7g

Proteine : 23.5g

163

Flank, 4 Oz

Calorie: 180

Carboidrati: 0g

Grassi: 9g

Proteine : 24g

180

Gary, 102 gram

Calorie: 150

Carboidrati: 1g

Grassi: 8g

Proteine : 21g

150

flank steak, 100 gram

Calorie: 130

Carboidrati: 0g

Grassi: 5.5g

Proteine : 19.7g

130

Pineapple Flank Steak, 4 oz

Calorie: 230

Carboidrati: 8g

Grassi: 11g

Proteine : 24g

230