Siers, 1 gram

Calorie: 334

Carboidrati: 0g

Grassi: 26g

Proteine : 25g

334

Janu siers ligo siers, 1 g

Calorie: 207

Carboidrati: 2.6g

Grassi: 10.6g

Proteine : 24.7g

207

biezpena siers, 100 gr

Calorie: 210

Carboidrati: 7.8g

Grassi: 13g

Proteine : 20g

210

pipars siers, 100 gram

Calorie: 342

Carboidrati: 3.8g

Grassi: 25.5g

Proteine : 25g

342

siers Masdam, 100 gram

Calorie: 368

Carboidrati: 0.1g

Grassi: 29g

Proteine : 26g

368

sierštelles siers, 100 gram

Calorie: 310

Carboidrati: 5.5g

Grassi: 25.9g

Proteine : 13.9g

310

siers tilister, 100 gram

Calorie: 358

Carboidrati: 0.1g

Grassi: 29g

Proteine : 23g

358

Muižas siers, 1 verre

Calorie: 42

Carboidrati: 10.4g

Grassi: 0g

Proteine : 0g

42

Janu siers, 1 cup

Calorie: 203

Carboidrati: 1.4g

Grassi: 8g

Proteine : 31g

203

Siers Gauda, 100 g

Calorie: 344

Carboidrati: 1.4g

Grassi: 26g

Proteine : 26g

344