Tasefully Simple, 1 cup

Calorie: 130

Carboidrati: 11g

Grassi: 4g

Proteine : 14g

130

Tasefully Simple, 1 Tbsp

Calorie: 35

Carboidrati: 8g

Grassi: 0g

Proteine : 0g

35

Tasefully Simple, 2 T

Calorie: 20

Carboidrati: 4g

Grassi: 0g

Proteine : 1g

20

Tasefully Simple, 0.75 Tsp

Calorie: 0

Carboidrati: 0g

Grassi: 0g

Proteine : 0g

0

Tasefully Simple, 1 tsp dry mix

Calorie: 10

Carboidrati: 2g

Grassi: 0g

Proteine : 0g

10

1 8-inch crepe

Calorie: 106

Carboidrati: 10.8g

Grassi: 5.3g

Proteine : 3.8g

106

1 cup, without toppings

Calorie: 190

Carboidrati: 32.2g

Grassi: 2.8g

Proteine : 7.6g

190

1 xícara (328 g)

Calorie: 581

Carboidrati: 150g

Grassi: 0g

Proteine : 0g

581

1 biscuit (2-1/2" dia)

Calorie: 212

Carboidrati: 27.7g

Grassi: 9.8g

Proteine : 4.2g

212

1 tortilla (approx 10" dia)

Calorie: 234

Carboidrati: 42.4g

Grassi: 5.1g

Proteine : 6.3g

234