Calorie in My Subway - Turkey Sandwhich
Calorie e macronutrienti
420
cal
45%
48g
Carboidrati38%
18g
Grassi18%
19g
ProteineLe percentuali sono la proporzione di calorie di ogni macronutriente. Registra e raggiungi i tuoi obiettivi calorici personali. Scarica l'app MyFitnessPal ›
Dimensione della porzione: 284 g
Nutritional info
Carboidrati | 48g |
Fibra alimentare | 5g |
Zuccheri | 4g |
Grassi | 18g |
Saturi | 3.5g |
Polinsaturi | 0g |
Monoinsaturi | 0g |
Trans | 0g |
Proteine | 19g |
Sodio | 1120mg |
Potassio | 0mg |
Colesterolo | 20mg |
Vitamina A | 45% |
Vitamina C | 30% |
Calcio | 10% |
Ferro | 20% |
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali. |
Attività necessaria per bruciare:
420 calorie
1
Un'ora di Escursioni in bicicletta43
Minuti di Corsa2.5
ore di Pulizia