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Calorie in sajo lohi - tuna in grapeseed oil

Calorie e macronutrienti

450

cal

52%

58g

Carboidrati
30%

15g

Grassi
17%

19g

Proteine

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Il pannello della schermata iniziale dell'app MyFitnessPal ti consente di monitorare i progressi verso l'obiettivo calorico di oggi.

Nutritional info

Carboidrati58g
Fibra alimentare 4g
Zuccheri12g
Grassi15g
Saturi4.5g
Polinsaturi0g
Monoinsaturi0g
Trans0g
Proteine 19g
Sodio1630mg
Potassio0mg
Colesterolo 35mg
Vitamina A8%
Vitamina C20%
Calcio20%
Ferro17%
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali.

Attività necessaria per bruciare:

450 calorie

cycling image

1.1

ore di Escursioni in bicicletta
running image

46

Minuti di Corsa
cleaning image

2.7

ore di Pulizia
Donna che festeggia con gioia la fine di una passeggiata su un percorso all'aperto.

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