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Verificato

Calorie in Sodexo Workplace - Tortilla Espa–ola

Calorie e macronutrienti

260

cal

25%

17g

Carboidrati
60%

18g

Grassi
15%

10g

Proteine

Le percentuali sono la proporzione di calorie di ogni macronutriente. Registra e raggiungi i tuoi obiettivi calorici personali. Scarica l'app MyFitnessPal ›

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Il pannello della schermata iniziale dell'app MyFitnessPal ti consente di monitorare i progressi verso l'obiettivo calorico di oggi.

Nutritional info

Carboidrati17g
Fibra alimentare 2g
Zuccheri5g
Grassi18g
Saturi3.5g
Polinsaturi2g
Monoinsaturi0g
Trans0g
Proteine 10g
Sodio500mg
Potassio450mg
Colesterolo 240mg
Vitamina A43.9%
Vitamina C124.5%
Calcio9.4%
Ferro11.3%
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali.

Attività necessaria per bruciare:

260 calorie

cycling image

39

Minuti di Escursioni in bicicletta

running image

26

Minuti di Corsa

cleaning image

1.5

ore di Pulizia

Donna che festeggia con gioia la fine di una passeggiata su un percorso all'aperto.

L'alimentazione è una questione personale

Scopri come ciò che mangi influisce sui tuoi obiettivi specifici di salute e fitness.

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