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Verificato

Calorie in - Taiwanese Oyster Omelet

Calorie e macronutrienti

393

cal

23%

22.4g

Carboidrati
54%

23.5g

Grassi
22%

21.8g

Proteine

Le percentuali sono la proporzione di calorie di ogni macronutriente. Registra e raggiungi i tuoi obiettivi calorici personali. Scarica l'app MyFitnessPal ›

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Il pannello della schermata iniziale dell'app MyFitnessPal ti consente di monitorare i progressi verso l'obiettivo calorico di oggi.

Nutritional info

Carboidrati22.4g
Fibra alimentare 0.7g
Zuccheri9.3g
Grassi23.5g
Saturi3.8g
Polinsaturi6.4g
Monoinsaturi11.8g
Trans0.1g
Proteine 21.8g
Sodio533mg
Potassio458.4mg
Colesterolo 314.7mg
Vitamina A18.5%
Vitamina C19.1%
Calcio6.6%
Ferro42.3%
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali.

Attività necessaria per bruciare:

393 calorie

cycling image

1

Un'ora di Escursioni in bicicletta

running image

40

Minuti di Corsa

cleaning image

2.4

ore di Pulizia

Donna che festeggia con gioia la fine di una passeggiata su un percorso all'aperto.

L'alimentazione è una questione personale

Scopri come ciò che mangi influisce sui tuoi obiettivi specifici di salute e fitness.

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