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Calorie in Gesas - Tahina

Calorie e macronutrienti

640

cal

13%

21g

Carboidrati
74%

52g

Grassi
13%

20g

Proteine

Le percentuali sono la proporzione di calorie di ogni macronutriente. Registra e raggiungi i tuoi obiettivi calorici personali. Scarica l'app MyFitnessPal ›

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Il pannello della schermata iniziale dell'app MyFitnessPal ti consente di monitorare i progressi verso l'obiettivo calorico di oggi.

Nutritional info

Carboidrati21g
Fibra alimentare 4g
Zuccheri0g
Grassi52g
Saturi10g
Polinsaturi0g
Monoinsaturi0g
Trans0g
Proteine 20g
Sodio0.2mg
Potassio415mg
Colesterolo 0mg
Vitamina A0%
Vitamina C0%
Calcio420%
Ferro2.2%
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali.

Attività necessaria per bruciare:

640 calorie

cycling image

1.6

ore di Escursioni in bicicletta
running image

1

Un'ora di Corsa
cleaning image

3.9

ore di Pulizia
Donna che festeggia con gioia la fine di una passeggiata su un percorso all'aperto.

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