Inizia oggi

​

Calorie in RFR - Spanish Tombet

Calorie e macronutrienti

215

cal

37%

21g

Carboidrati
56%

14g

Grassi
7%

4g

Proteine

Le percentuali sono la proporzione di calorie di ogni macronutriente. Registra e raggiungi i tuoi obiettivi calorici personali. Scarica l'app MyFitnessPal ›

Crea nuove abitudini, raggiungi i tuoi obiettivi

Monitora i tuoi alimenti, l'idratazione e gli obiettivi di fitness con l'app MyFitnessPal.

Inizia oggi

Il pannello della schermata iniziale dell'app MyFitnessPal ti consente di monitorare i progressi verso l'obiettivo calorico di oggi.

Nutritional info

Carboidrati21g
Fibra alimentare 5g
Zuccheri3g
Grassi14g
Saturi2g
Polinsaturi2g
Monoinsaturi10g
Trans0g
Proteine 4g
Sodio76mg
Potassio761mg
Colesterolo 0mg
Vitamina A43%
Vitamina C29%
Calcio47%
Ferro5%
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali.

Attività necessaria per bruciare:

215 calorie

cycling image

33

Minuti di Escursioni in bicicletta

running image

22

Minuti di Corsa

cleaning image

1.3

ore di Pulizia

Donna che festeggia con gioia la fine di una passeggiata su un percorso all'aperto.

L'alimentazione è una questione personale

Scopri come ciò che mangi influisce sui tuoi obiettivi specifici di salute e fitness.

Inizia oggi