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Verificato

Calorie in - Sopa De Mariscos

Calorie e macronutrienti

531

cal

19%

24.9g

Carboidrati
52%

30.6g

Grassi
29%

39.1g

Proteine

Le percentuali sono la proporzione di calorie di ogni macronutriente. Registra e raggiungi i tuoi obiettivi calorici personali. Scarica l'app MyFitnessPal ›

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Il pannello della schermata iniziale dell'app MyFitnessPal ti consente di monitorare i progressi verso l'obiettivo calorico di oggi.

Nutritional info

Carboidrati24.9g
Fibra alimentare 1.9g
Zuccheri5.2g
Grassi30.6g
Saturi18.7g
Polinsaturi1.9g
Monoinsaturi7.8g
Trans1.1g
Proteine 39.1g
Sodio1041mg
Potassio1153.3mg
Colesterolo 187.5mg
Vitamina A27.8%
Vitamina C33.9%
Calcio17%
Ferro15.7%
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali.

Attività necessaria per bruciare:

531 calorie

cycling image

1.3

ore di Escursioni in bicicletta

running image

54

Minuti di Corsa

cleaning image

3.2

ore di Pulizia

Donna che festeggia con gioia la fine di una passeggiata su un percorso all'aperto.

L'alimentazione è una questione personale

Scopri come ciò che mangi influisce sui tuoi obiettivi specifici di salute e fitness.

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