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Calorie in Bakal - Soja

Calorie e macronutrienti

465

cal

27%

30g

Carboidrati
40%

20g

Grassi
33%

37g

Proteine

Le percentuali sono la proporzione di calorie di ogni macronutriente. Registra e raggiungi i tuoi obiettivi calorici personali. Scarica l'app MyFitnessPal ›

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Il pannello della schermata iniziale dell'app MyFitnessPal ti consente di monitorare i progressi verso l'obiettivo calorico di oggi.

Nutritional info

Carboidrati30g
Fibra alimentare 9.3g
Zuccheri7.3g
Grassi20g
Saturi2.9g
Polinsaturi11.3g
Monoinsaturi4.4g
Trans0g
Proteine 37g
Sodio2mg
Potassio1797mg
Colesterolo 0mg
Vitamina A0%
Vitamina C7%
Calcio28%
Ferro121%
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali.

Attività necessaria per bruciare:

465 calorie

cycling image

1.1

ore di Escursioni in bicicletta

running image

47

Minuti di Corsa

cleaning image

2.8

ore di Pulizia

Donna che festeggia con gioia la fine di una passeggiata su un percorso all'aperto.

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Scopri come ciò che mangi influisce sui tuoi obiettivi specifici di salute e fitness.

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