Verificato
Calorie in - Smashed Potatoes
Calorie e macronutrienti
159
cal
72%
29.3g
Carboidrati20%
3.6g
Grassi9%
3.5g
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Dimensione della porzione: 1 potato
Nutritional info
Carboidrati | 29.3g |
Fibra alimentare | 3.1g |
Zuccheri | 1.6g |
Grassi | 3.6g |
Saturi | 0.5g |
Polinsaturi | 0.4g |
Monoinsaturi | 2.5g |
Trans | 0g |
Proteine | 3.5g |
Sodio | 210.4mg |
Potassio | 740mg |
Colesterolo | 0mg |
Vitamina A | 0.3% |
Vitamina C | 22.1% |
Calcio | 2.1% |
Ferro | 8.5% |
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali. |
Attività necessaria per bruciare:
159 calorie
24
Minuti di Escursioni in bicicletta16
Minuti di Corsa58
Minuti di Pulizia