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Calorie in Janu siers - Siers

Calorie e macronutrienti

203

cal

3%

1.4g

Carboidrati
36%

8g

Grassi
62%

31g

Proteine

Le percentuali sono la proporzione di calorie di ogni macronutriente. Registra e raggiungi i tuoi obiettivi calorici personali. Scarica l'app MyFitnessPal ›

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Il pannello della schermata iniziale dell'app MyFitnessPal ti consente di monitorare i progressi verso l'obiettivo calorico di oggi.

Nutritional info

Carboidrati1.4g
Fibra alimentare --
Zuccheri1.4g
Grassi8g
Saturi5g
Polinsaturi--
Monoinsaturi--
Trans--
Proteine 31g
Sodio1.2mg
Potassio--
Colesterolo --
Vitamina A--
Vitamina C--
Calcio--
Ferro--
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali.

Attività necessaria per bruciare:

203 calorie

cycling image

31

Minuti di Escursioni in bicicletta

running image

20

Minuti di Corsa

cleaning image

1.2

ore di Pulizia

Donna che festeggia con gioia la fine di una passeggiata su un percorso all'aperto.

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