Calorie in rulada cu fructe - rulada
Calorie e macronutrienti
402
cal
55%
55g
Carboidrati42%
19g
Grassi3%
3g
ProteineLe percentuali sono la proporzione di calorie di ogni macronutriente. Registra e raggiungi i tuoi obiettivi calorici personali. Scarica l'app MyFitnessPal ›
Dimensione della porzione: 1 cups
Nutritional info
Carboidrati | 55g |
Fibra alimentare | 5g |
Zuccheri | 37g |
Grassi | 19g |
Saturi | 3g |
Polinsaturi | 3g |
Monoinsaturi | 5g |
Trans | 2g |
Proteine | 3g |
Sodio | 55mg |
Potassio | 0mg |
Colesterolo | -- |
Vitamina A | 5% |
Vitamina C | 5% |
Calcio | 5% |
Ferro | 8% |
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali. |
Attività necessaria per bruciare:
402 calorie
1
Un'ora di Escursioni in bicicletta41
Minuti di Corsa2.4
ore di Pulizia