Verificato
Calorie in - Rollos Ciabatta
Calorie e macronutrienti
218
cal
75%
40.5g
Carboidrati11%
2.7g
Grassi14%
7.3g
ProteineLe percentuali sono la proporzione di calorie di ogni macronutriente. Registra e raggiungi i tuoi obiettivi calorici personali. Scarica l'app MyFitnessPal ›
Dimensione della porzione: 1 roll
Nutritional info
Carboidrati | 40.5g |
Fibra alimentare | 2.2g |
Zuccheri | 4.6g |
Grassi | 2.7g |
Saturi | 0.6g |
Polinsaturi | 1.3g |
Monoinsaturi | 0.5g |
Trans | 0g |
Proteine | 7.3g |
Sodio | 401.8mg |
Potassio | 103.3mg |
Colesterolo | 0mg |
Vitamina A | 0% |
Vitamina C | 0% |
Calcio | 11.8% |
Ferro | 16.4% |
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali. |
Attività necessaria per bruciare:
218 calorie
33
Minuti di Escursioni in bicicletta22
Minuti di Corsa1.3
ore di Pulizia