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Verificato

Calorie in - Rollo Tako

Calorie e macronutrienti

196

cal

57%

27.3g

Carboidrati
10%

2.1g

Grassi
33%

16g

Proteine

Le percentuali sono la proporzione di calorie di ogni macronutriente. Registra e raggiungi i tuoi obiettivi calorici personali. Scarica l'app MyFitnessPal ›

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Il pannello della schermata iniziale dell'app MyFitnessPal ti consente di monitorare i progressi verso l'obiettivo calorico di oggi.

Nutritional info

Carboidrati27.3g
Fibra alimentare 0.1g
Zuccheri3.1g
Grassi2.1g
Saturi0.4g
Polinsaturi0.8g
Monoinsaturi0.4g
Trans0g
Proteine 16g
Sodio369.1mg
Potassio354.8mg
Colesterolo 40.8mg
Vitamina A2.9%
Vitamina C7.5%
Calcio5%
Ferro30.2%
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali.

Attività necessaria per bruciare:

196 calorie

cycling image

30

Minuti di Escursioni in bicicletta

running image

20

Minuti di Corsa

cleaning image

1.2

ore di Pulizia

Donna che festeggia con gioia la fine di una passeggiata su un percorso all'aperto.

L'alimentazione è una questione personale

Scopri come ciò che mangi influisce sui tuoi obiettivi specifici di salute e fitness.

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