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Verificato

Calorie in - Rollo De Frutos Secos

Calorie e macronutrienti

256

cal

32%

21g

Carboidrati
62%

18.2g

Grassi
7%

4.6g

Proteine

Le percentuali sono la proporzione di calorie di ogni macronutriente. Registra e raggiungi i tuoi obiettivi calorici personali. Scarica l'app MyFitnessPal ›

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Il pannello della schermata iniziale dell'app MyFitnessPal ti consente di monitorare i progressi verso l'obiettivo calorico di oggi.

Nutritional info

Carboidrati21g
Fibra alimentare 1.5g
Zuccheri9.3g
Grassi18.2g
Saturi5.5g
Polinsaturi8g
Monoinsaturi3.4g
Trans0.3g
Proteine 4.6g
Sodio64.1mg
Potassio106.2mg
Colesterolo 28.6mg
Vitamina A4.6%
Vitamina C0.5%
Calcio3%
Ferro6.2%
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali.

Attività necessaria per bruciare:

256 calorie

cycling image

39

Minuti di Escursioni in bicicletta

running image

26

Minuti di Corsa

cleaning image

1.5

ore di Pulizia

Donna che festeggia con gioia la fine di una passeggiata su un percorso all'aperto.

L'alimentazione è una questione personale

Scopri come ciò che mangi influisce sui tuoi obiettivi specifici di salute e fitness.

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