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Verificato

Calorie in Pumpkin Seeds - Pumpkin Seeds

Calorie e macronutrienti

56

cal

7%

1.1g

Carboidrati
73%

5g

Grassi
20%

3g

Proteine

Le percentuali sono la proporzione di calorie di ogni macronutriente. Registra e raggiungi i tuoi obiettivi calorici personali. Scarica l'app MyFitnessPal ›

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Il pannello della schermata iniziale dell'app MyFitnessPal ti consente di monitorare i progressi verso l'obiettivo calorico di oggi.

Nutritional info

Carboidrati1.1g
Fibra alimentare 0.6g
Zuccheri0.1g
Grassi5g
Saturi0.9g
Polinsaturi2.1g
Monoinsaturi1.6g
Trans0g
Proteine 3g
Sodio1mg
Potassio81mg
Colesterolo 0mg
Vitamina A0%
Vitamina C0%
Calcio0%
Ferro5%
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali.

Attività necessaria per bruciare:

56 calorie

cycling image

8

Minuti di Escursioni in bicicletta

running image

5

Minuti di Corsa

cleaning image

20

Minuti di Pulizia

Donna che festeggia con gioia la fine di una passeggiata su un percorso all'aperto.

L'alimentazione è una questione personale

Scopri come ciò che mangi influisce sui tuoi obiettivi specifici di salute e fitness.

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