Verificato
Calorie in - Pumpkin Seeds
Calorie e macronutrienti
285
cal
46%
34.4g
Carboidrati38%
12.4g
Grassi16%
11.9g
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Nutritional info
Carboidrati | 34.4g |
Fibra alimentare | 11.8g |
Zuccheri | -- |
Grassi | 12.4g |
Saturi | 2.3g |
Polinsaturi | 5.7g |
Monoinsaturi | 3.9g |
Trans | -- |
Proteine | 11.9g |
Sodio | 11.5mg |
Potassio | 588.2mg |
Colesterolo | 0mg |
Vitamina A | 0.8% |
Vitamina C | 0.3% |
Calcio | 3.5% |
Ferro | 11.8% |
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali. |
Attività necessaria per bruciare:
285 calorie
43
Minuti di Escursioni in bicicletta
29
Minuti di Corsa
1.7
ore di Pulizia
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