Calorie in Diari - Moyenne

Calorie e macronutrienti

3510

cal

83%

714g

Carboidrati
3%

13g

Grassi
14%

117g

Proteine

Le percentuali sono la proporzione di calorie di ogni macronutriente. Registra e raggiungi i tuoi obiettivi calorici personali. Scarica l'app MyFitnessPal ›

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Nutritional info

Carboidrati714g
Fibra alimentare 36g
Zuccheri12g
Grassi13g
Saturi--
Polinsaturi--
Monoinsaturi--
Trans--
Proteine 117g
Sodio--
Potassio--
Colesterolo --
Vitamina A--
Vitamina C--
Calcio--
Ferro--
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali.

Attività necessaria per bruciare:

3510 calorie

cycling image

8.9

ore di Escursioni in bicicletta

running image

5.9

ore di Corsa

cleaning image

21.5

ore di Pulizia

Donna che festeggia con gioia la fine di una passeggiata su un percorso all'aperto.

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