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Calorie in jakana - megafood

Calorie e macronutrienti

160

cal

17%

5g

Carboidrati
31%

4g

Grassi
52%

15g

Proteine

Le percentuali sono la proporzione di calorie di ogni macronutriente. Registra e raggiungi i tuoi obiettivi calorici personali. Scarica l'app MyFitnessPal ›

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Monitora i tuoi alimenti, l'idratazione e gli obiettivi di fitness con l'app MyFitnessPal.

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Il pannello della schermata iniziale dell'app MyFitnessPal ti consente di monitorare i progressi verso l'obiettivo calorico di oggi.

Nutritional info

Carboidrati5g
Fibra alimentare 4g
Zuccheri0g
Grassi4g
Saturi0g
Polinsaturi0g
Monoinsaturi0g
Trans0g
Proteine 15g
Sodio0mg
Potassio0mg
Colesterolo 0mg
Vitamina A0%
Vitamina C0%
Calcio0%
Ferro0%
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali.

Attività necessaria per bruciare:

160 calorie

cycling image

24

Minuti di Escursioni in bicicletta

running image

16

Minuti di Corsa

cleaning image

58

Minuti di Pulizia

Donna che festeggia con gioia la fine di una passeggiata su un percorso all'aperto.

L'alimentazione è una questione personale

Scopri come ciò che mangi influisce sui tuoi obiettivi specifici di salute e fitness.

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