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Verificato

Calorie in - Mashed Cauliflower

Calorie e macronutrienti

204

cal

18%

9.8g

Carboidrati
70%

16.8g

Grassi
12%

6.5g

Proteine

Le percentuali sono la proporzione di calorie di ogni macronutriente. Registra e raggiungi i tuoi obiettivi calorici personali. Scarica l'app MyFitnessPal ›

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Il pannello della schermata iniziale dell'app MyFitnessPal ti consente di monitorare i progressi verso l'obiettivo calorico di oggi.

Nutritional info

Carboidrati9.8g
Fibra alimentare 4.6g
Zuccheri4.3g
Grassi16.8g
Saturi9.9g
Polinsaturi1.1g
Monoinsaturi4.2g
Trans0.6g
Proteine 6.5g
Sodio695.8mg
Potassio310.6mg
Colesterolo 43.6mg
Vitamina A10.7%
Vitamina C146.7%
Calcio11.5%
Ferro3.9%
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali.

Attività necessaria per bruciare:

204 calorie

cycling image

31

Minuti di Escursioni in bicicletta

running image

20

Minuti di Corsa

cleaning image

1.2

ore di Pulizia

Donna che festeggia con gioia la fine di una passeggiata su un percorso all'aperto.

L'alimentazione è una questione personale

Scopri come ciò che mangi influisce sui tuoi obiettivi specifici di salute e fitness.

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