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Calorie in Usda R28 Ref:11246 - Leeks, (Bulb and Lower Leaf-portion), Raw.

Calorie e macronutrienti

61

cal

87%

14.2g

Carboidrati
4%

0.3g

Grassi
9%

1.5g

Proteine

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Il pannello della schermata iniziale dell'app MyFitnessPal ti consente di monitorare i progressi verso l'obiettivo calorico di oggi.

Nutritional info

Carboidrati14.2g
Fibra alimentare 1.8g
Zuccheri3.9g
Grassi0.3g
Saturi0g
Polinsaturi0.2g
Monoinsaturi0g
Trans0g
Proteine 1.5g
Sodio20mg
Potassio180mg
Colesterolo 0mg
Vitamina A33%
Vitamina C20%
Calcio6%
Ferro12%
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali.

Attività necessaria per bruciare:

61 calorie

cycling image

9

Minuti di Escursioni in bicicletta
running image

6

Minuti di Corsa
cleaning image

22

Minuti di Pulizia
Donna che festeggia con gioia la fine di una passeggiata su un percorso all'aperto.

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