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Calorie in Homemade - Ham and Salami Sandwich With Provolone Cheese

Calorie e macronutrienti

430

cal

37%

30g

Carboidrati
50%

18g

Grassi
13%

11g

Proteine

Le percentuali sono la proporzione di calorie di ogni macronutriente. Registra e raggiungi i tuoi obiettivi calorici personali. Scarica l'app MyFitnessPal ›

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Il pannello della schermata iniziale dell'app MyFitnessPal ti consente di monitorare i progressi verso l'obiettivo calorico di oggi.

Nutritional info

Carboidrati30g
Fibra alimentare 5g
Zuccheri5.7g
Grassi18g
Saturi2.5g
Polinsaturi--
Monoinsaturi--
Trans0.1g
Proteine 11g
Sodio457.5mg
Potassio--
Colesterolo 45mg
Vitamina A5%
Vitamina C0%
Calcio15%
Ferro5.3%
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali.

Attività necessaria per bruciare:

430 calorie

cycling image

1.1

ore di Escursioni in bicicletta

running image

44

Minuti di Corsa

cleaning image

2.6

ore di Pulizia

Donna che festeggia con gioia la fine di una passeggiata su un percorso all'aperto.

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