Calorie in flap jack - flap jack

Calorie e macronutrienti

522

cal

57%

73.2g

Carboidrati
35%

20.2g

Grassi
7%

9.4g

Proteine

Le percentuali sono la proporzione di calorie di ogni macronutriente. Registra e raggiungi i tuoi obiettivi calorici personali. Scarica l'app MyFitnessPal ›

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Il pannello della schermata iniziale dell'app MyFitnessPal ti consente di monitorare i progressi verso l'obiettivo calorico di oggi.

Nutritional info

Carboidrati73.2g
Fibra alimentare --
Zuccheri--
Grassi20.2g
Saturi--
Polinsaturi--
Monoinsaturi--
Trans--
Proteine 9.4g
Sodio--
Potassio--
Colesterolo --
Vitamina A--
Vitamina C--
Calcio--
Ferro--
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali.

Attività necessaria per bruciare:

522 calorie

cycling image

1.3

ore di Escursioni in bicicletta
running image

53

Minuti di Corsa
cleaning image

3.2

ore di Pulizia
Donna che festeggia con gioia la fine di una passeggiata su un percorso all'aperto.

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