Calorie in (kirkenier) AH / Albert Heijn - Filet American Mager (20 gram)
Calorie e macronutrienti
187
cal
6%
2.7g
Carboidrati64%
13g
Grassi30%
14g
ProteineLe percentuali sono la proporzione di calorie di ogni macronutriente. Registra e raggiungi i tuoi obiettivi calorici personali. Scarica l'app MyFitnessPal ›
Dimensione della porzione: 100 gram
Crea nuove abitudini, raggiungi i tuoi obiettivi
Monitora i tuoi alimenti, l'idratazione e gli obiettivi di fitness con l'app MyFitnessPal.
Inizia oggi
Nutritional info
Carboidrati | 2.7g |
Fibra alimentare | 0.9g |
Zuccheri | 1.3g |
Grassi | 13g |
Saturi | 1.7g |
Polinsaturi | 0g |
Monoinsaturi | 0g |
Trans | 0g |
Proteine | 14g |
Sodio | 900mg |
Potassio | 0mg |
Colesterolo | 0mg |
Vitamina A | 0% |
Vitamina C | 0% |
Calcio | 0% |
Ferro | 0% |
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali. |
Attività necessaria per bruciare:
187 calorie
28
Minuti di Escursioni in bicicletta
19
Minuti di Corsa
1.1
ore di Pulizia
L'alimentazione è una questione personale
Scopri come ciò che mangi influisce sui tuoi obiettivi specifici di salute e fitness.
Inizia oggi