Calorie in Homemade - Deli Meat Sandwich (Turkey, Light Mayo, Lettuce, Mustard, Wheat Bread)
Calorie e macronutrienti
280
cal
47%
28g
Carboidrati19%
5g
Grassi34%
20g
ProteineLe percentuali sono la proporzione di calorie di ogni macronutriente. Registra e raggiungi i tuoi obiettivi calorici personali. Scarica l'app MyFitnessPal ›
Dimensione della porzione: 1 Sandwich
Nutritional info
Carboidrati | 28g |
Fibra alimentare | 2g |
Zuccheri | 4g |
Grassi | 5g |
Saturi | 0g |
Polinsaturi | 2g |
Monoinsaturi | 2g |
Trans | 0g |
Proteine | 20g |
Sodio | 1000mg |
Potassio | 200mg |
Colesterolo | 25mg |
Vitamina A | 0% |
Vitamina C | 0% |
Calcio | 2% |
Ferro | 4% |
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali. |
Attività necessaria per bruciare:
280 calorie
43
Minuti di Escursioni in bicicletta28
Minuti di Corsa1.7
ore di Pulizia