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Verificato

Calorie in - Coquilles Saint Jacques

Calorie e macronutrienti

317

cal

20%

14.4g

Carboidrati
58%

18.9g

Grassi
23%

16.8g

Proteine

Le percentuali sono la proporzione di calorie di ogni macronutriente. Registra e raggiungi i tuoi obiettivi calorici personali. Scarica l'app MyFitnessPal ›

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Il pannello della schermata iniziale dell'app MyFitnessPal ti consente di monitorare i progressi verso l'obiettivo calorico di oggi.

Nutritional info

Carboidrati14.4g
Fibra alimentare 1g
Zuccheri3.3g
Grassi18.9g
Saturi11.6g
Polinsaturi0.9g
Monoinsaturi4.9g
Trans0.5g
Proteine 16.8g
Sodio849.1mg
Potassio407.9mg
Colesterolo 73.9mg
Vitamina A15.4%
Vitamina C9.2%
Calcio12.3%
Ferro6.5%
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali.

Attività necessaria per bruciare:

317 calorie

cycling image

48

Minuti di Escursioni in bicicletta

running image

32

Minuti di Corsa

cleaning image

1.9

ore di Pulizia

Donna che festeggia con gioia la fine di una passeggiata su un percorso all'aperto.

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