Verificato
Calorie in - Casserole Dananas
Calorie e macronutrienti
449
cal
49%
56.6g
Carboidrati44%
22.5g
Grassi7%
8.2g
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Dimensione della porzione: 217.26 gramme
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Nutritional info
Carboidrati | 56.6g |
Fibra alimentare | 1.5g |
Zuccheri | 44.9g |
Grassi | 22.5g |
Saturi | 12.7g |
Polinsaturi | 1.8g |
Monoinsaturi | 6g |
Trans | 0.8g |
Proteine | 8.2g |
Sodio | 346.1mg |
Potassio | 208.8mg |
Colesterolo | 56.7mg |
Vitamina A | 14.7% |
Vitamina C | 21.8% |
Calcio | 23.2% |
Ferro | 6.1% |
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali. |
Attività necessaria per bruciare:
449 calorie
1.1
ore di Escursioni in bicicletta
46
Minuti di Corsa
2.7
ore di Pulizia
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