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Verificato

Calorie in - Baked Tofu

Calorie e macronutrienti

289

cal

18%

14g

Carboidrati
54%

18.5g

Grassi
28%

22g

Proteine

Le percentuali sono la proporzione di calorie di ogni macronutriente. Registra e raggiungi i tuoi obiettivi calorici personali. Scarica l'app MyFitnessPal ›

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Il pannello della schermata iniziale dell'app MyFitnessPal ti consente di monitorare i progressi verso l'obiettivo calorico di oggi.

Nutritional info

Carboidrati14g
Fibra alimentare 2.7g
Zuccheri9.8g
Grassi18.5g
Saturi3g
Polinsaturi8.7g
Monoinsaturi5.7g
Trans0g
Proteine 22g
Sodio787.5mg
Potassio351.4mg
Colesterolo 0mg
Vitamina A0.4%
Vitamina C4.2%
Calcio61.1%
Ferro27.1%
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali.

Attività necessaria per bruciare:

289 calorie

cycling image

44

Minuti di Escursioni in bicicletta

running image

29

Minuti di Corsa

cleaning image

1.7

ore di Pulizia

Donna che festeggia con gioia la fine di una passeggiata su un percorso all'aperto.

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