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Calorie in Subway - Arely's Turkey Sandwhich

Calorie e macronutrienti

400

cal

14%

49g

Carboidrati
80%

120g

Grassi
6%

20g

Proteine

Le percentuali sono la proporzione di calorie di ogni macronutriente. Registra e raggiungi i tuoi obiettivi calorici personali. Scarica l'app MyFitnessPal ›

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Il pannello della schermata iniziale dell'app MyFitnessPal ti consente di monitorare i progressi verso l'obiettivo calorico di oggi.

Nutritional info

Carboidrati49g
Fibra alimentare 5g
Zuccheri9g
Grassi120g
Saturi4.5g
Polinsaturi--
Monoinsaturi--
Trans0g
Proteine 20g
Sodio1000mg
Potassio--
Colesterolo 35mg
Vitamina A25%
Vitamina C35%
Calcio45%
Ferro20%
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali.

Attività necessaria per bruciare:

400 calorie

cycling image

1

Un'ora di Escursioni in bicicletta
running image

40

Minuti di Corsa
cleaning image

2.4

ore di Pulizia
Donna che festeggia con gioia la fine di una passeggiata su un percorso all'aperto.

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