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Calorie in Subway - 6in Turkey on Wheat

Calorie e macronutrienti

321

cal

62%

51g

Carboidrati
14%

5g

Grassi
24%

19.5g

Proteine

Le percentuali sono la proporzione di calorie di ogni macronutriente. Registra e raggiungi i tuoi obiettivi calorici personali. Scarica l'app MyFitnessPal ›

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Il pannello della schermata iniziale dell'app MyFitnessPal ti consente di monitorare i progressi verso l'obiettivo calorico di oggi.

Nutritional info

Carboidrati51g
Fibra alimentare 5g
Zuccheri10g
Grassi5g
Saturi1.8g
Polinsaturi--
Monoinsaturi--
Trans0g
Proteine 19.5g
Sodio1142mg
Potassio--
Colesterolo 27.5mg
Vitamina A55%
Vitamina C15%
Calcio12%
Ferro21%
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali.

Attività necessaria per bruciare:

321 calorie

cycling image

49

Minuti di Escursioni in bicicletta

running image

32

Minuti di Corsa

cleaning image

1.9

ore di Pulizia

Donna che festeggia con gioia la fine di una passeggiata su un percorso all'aperto.

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