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Calorie in Subway - 6in Turkey and Ham on Wheat - No Cheese

Calorie e macronutrienti

290

cal

62%

46g

Carboidrati
14%

4.5g

Grassi
24%

18g

Proteine

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Il pannello della schermata iniziale dell'app MyFitnessPal ti consente di monitorare i progressi verso l'obiettivo calorico di oggi.

Nutritional info

Carboidrati46g
Fibra alimentare 5g
Zuccheri7g
Grassi4.5g
Saturi1g
Polinsaturi--
Monoinsaturi--
Trans--
Proteine 18g
Sodio1020mg
Potassio--
Colesterolo 20mg
Vitamina A20%
Vitamina C25%
Calcio35%
Ferro20%
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali.

Attività necessaria per bruciare:

290 calorie

cycling image

44

Minuti di Escursioni in bicicletta

running image

29

Minuti di Corsa

cleaning image

1.7

ore di Pulizia

Donna che festeggia con gioia la fine di una passeggiata su un percorso all'aperto.

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