Inizia oggi

​

Calorie in Subway - 12" Subway Club

Calorie e macronutrienti

890

cal

33%

74g

Carboidrati
44%

43g

Grassi
23%

51g

Proteine

Le percentuali sono la proporzione di calorie di ogni macronutriente. Registra e raggiungi i tuoi obiettivi calorici personali. Scarica l'app MyFitnessPal ›

Crea nuove abitudini, raggiungi i tuoi obiettivi

Monitora i tuoi alimenti, l'idratazione e gli obiettivi di fitness con l'app MyFitnessPal.

Inizia oggi

Il pannello della schermata iniziale dell'app MyFitnessPal ti consente di monitorare i progressi verso l'obiettivo calorico di oggi.

Nutritional info

Carboidrati74g
Fibra alimentare 4.6g
Zuccheri11g
Grassi43g
Saturi12g
Polinsaturi15g
Monoinsaturi12g
Trans0.5g
Proteine 51g
Sodio2431mg
Potassio1019mg
Colesterolo 145mg
Vitamina A70%
Vitamina C19%
Calcio52%
Ferro43%
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali.

Attività necessaria per bruciare:

890 calorie

cycling image

2.2

ore di Escursioni in bicicletta

running image

1.5

ore di Corsa

cleaning image

5.4

ore di Pulizia

Donna che festeggia con gioia la fine di una passeggiata su un percorso all'aperto.

L'alimentazione è una questione personale

Scopri come ciò che mangi influisce sui tuoi obiettivi specifici di salute e fitness.

Inizia oggi