derekflanzraich Diario degli Esercizi per:
| Cardiovascolare | Minuti | Calorie bruciate |
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Strength Metabolic Training (Wednesdays)
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30 | 250 |
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Jog + Walking
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30 | 284 |
| Totale giornaliero / Obiettivo | 60 / 45 | 534 / 0 |
| Totale settimanale / Obiettivo | 350 / 135 | 3.061 / 1 |
| Allenamento sulla Forza | Gruppi | Ripetizioni/Gruppo | Peso / Gruppo |
| Nessuna annotazione per oggi. |
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