Calorie bruciate da Danza, aerobica, danza classica o moderna, twist
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Danza, aerobica, danza classica o moderna, twist
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- Sci, neve, generale
- Corsa (jogging), 7,5 mph (8 miglia min)
- Arc Trainer by Cybex, vigorous, resistance 45, 120 steps per minute
- Sci, sci di fondo, 4-5 mph, sforzo moderato
- Rucking, Light Pack
- Equitazione, trotto
- Walking, 2.5 mph
- Immersioni in apnea, immersioni subacquee, generale
- Sci, discesa, sforzo leggero