Elio, 50 gr

Calorie: 145

Carboidrati: 28g

Grassi: 1.4g

Proteine : 11g

145

Elio miltai, 100 g

Calorie: 334

Carboidrati: 70g

Grassi: 1.1g

Proteine : 10.3g

334

elio, 1 taza de te

Calorie: 60

Carboidrati: 16.2g

Grassi: 0.5g

Proteine : 6.7g

60

Elio, 102 ,5gr

Calorie: 93

Carboidrati: 21.1g

Grassi: 1.5g

Proteine : 5.4g

93

elios, 50 gr

Calorie: 160

Carboidrati: 31g

Grassi: 2g

Proteine : 0g

160

Elio, 111 taza

Calorie: 48

Carboidrati: 7g

Grassi: 0g

Proteine : 5.1g

48

elios, 2 slice

Calorie: 230

Carboidrati: 33g

Grassi: 6g

Proteine : 10g

230

elio, 100 gram

Calorie: 25

Carboidrati: 4g

Grassi: 0g

Proteine : 1g

25

Elio, 0.5 taza -60 g

Calorie: 196

Carboidrati: 35g

Grassi: 0g

Proteine : 16g

196

Elio, 50.5 taza

Calorie: 185

Carboidrati: 42g

Grassi: 1g

Proteine : 3g

185