Verificato

Calorie in - Tilapia, cooked

Calorie e macronutrienti

144

cal

Carboidrati

38%

Grassi

63%

22.5g

Proteine

Le percentuali sono la proporzione di calorie di ogni macronutriente. Registra e raggiungi i tuoi obiettivi calorici personali. Scarica l'app MyFitnessPal ›

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Nutritional info

Carboidrati	0g
Fibra alimentare	0g
Zuccheri	0g
Grassi	6g
Saturi	1.7g
Polinsaturi	1.6g
Monoinsaturi	2g
Trans	--
Proteine	22.5g
Sodio	252mg
Potassio	338.4mg
Colesterolo	59.4mg
Vitamina A	--
Vitamina C	0%
Calcio	1.2%
Ferro	3.5%
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali.

Attività necessaria per bruciare:

144 calorie

Minuti di Escursioni in bicicletta

Minuti di Corsa

Minuti di Pulizia

Donna che festeggia con gioia la fine di una passeggiata su un percorso all'aperto.

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