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Verificato

Calorie in - Sushi Rollo Maryland

Calorie e macronutrienti

469

cal

31%

36.5g

Carboidrati
31%

15.9g

Grassi
38%

44.9g

Proteine

Le percentuali sono la proporzione di calorie di ogni macronutriente. Registra e raggiungi i tuoi obiettivi calorici personali. Scarica l'app MyFitnessPal ›

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Il pannello della schermata iniziale dell'app MyFitnessPal ti consente di monitorare i progressi verso l'obiettivo calorico di oggi.

Nutritional info

Carboidrati36.5g
Fibra alimentare 4.9g
Zuccheri8.9g
Grassi15.9g
Saturi2.4g
Polinsaturi3.9g
Monoinsaturi7.9g
Trans0.1g
Proteine 44.9g
Sodio1069.2mg
Potassio1011.8mg
Colesterolo 195.6mg
Vitamina A5.7%
Vitamina C17.3%
Calcio9.5%
Ferro14.7%
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali.

Attività necessaria per bruciare:

469 calorie

cycling image

1.2

ore di Escursioni in bicicletta
running image

48

Minuti di Corsa
cleaning image

2.8

ore di Pulizia
Donna che festeggia con gioia la fine di una passeggiata su un percorso all'aperto.

L'alimentazione è una questione personale

Scopri come ciò che mangi influisce sui tuoi obiettivi specifici di salute e fitness.

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