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Verificato

Calorie in - Sushi Rollo De Volcán

Calorie e macronutrienti

480

cal

33%

39.3g

Carboidrati
50%

26.7g

Grassi
18%

21.3g

Proteine

Le percentuali sono la proporzione di calorie di ogni macronutriente. Registra e raggiungi i tuoi obiettivi calorici personali. Scarica l'app MyFitnessPal ›

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Il pannello della schermata iniziale dell'app MyFitnessPal ti consente di monitorare i progressi verso l'obiettivo calorico di oggi.

Nutritional info

Carboidrati39.3g
Fibra alimentare 3.8g
Zuccheri9g
Grassi26.7g
Saturi4.2g
Polinsaturi12.9g
Monoinsaturi8.4g
Trans0.1g
Proteine 21.3g
Sodio1120.1mg
Potassio589mg
Colesterolo 47.8mg
Vitamina A3.2%
Vitamina C11.1%
Calcio6%
Ferro12.9%
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali.

Attività necessaria per bruciare:

480 calorie

cycling image

1.2

ore di Escursioni in bicicletta

running image

49

Minuti di Corsa

cleaning image

2.9

ore di Pulizia

Donna che festeggia con gioia la fine di una passeggiata su un percorso all'aperto.

L'alimentazione è una questione personale

Scopri come ciò che mangi influisce sui tuoi obiettivi specifici di salute e fitness.

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