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Calorie in 17 Day Diet - Spanish Omelet

Calorie e macronutrienti

257

cal

7%

4.7g

Carboidrati
64%

19.3g

Grassi
29%

19.5g

Proteine

Le percentuali sono la proporzione di calorie di ogni macronutriente. Registra e raggiungi i tuoi obiettivi calorici personali. Scarica l'app MyFitnessPal ›

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Il pannello della schermata iniziale dell'app MyFitnessPal ti consente di monitorare i progressi verso l'obiettivo calorico di oggi.

Nutritional info

Carboidrati4.7g
Fibra alimentare 0.9g
Zuccheri0g
Grassi19.3g
Saturi3.8g
Polinsaturi2.1g
Monoinsaturi12g
Trans--
Proteine 19.5g
Sodio553.7mg
Potassio313.7mg
Colesterolo 165.8mg
Vitamina A11.6%
Vitamina C9.7%
Calcio8.4%
Ferro5.9%
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali.

Attività necessaria per bruciare:

257 calorie

cycling image

39

Minuti di Escursioni in bicicletta

running image

26

Minuti di Corsa

cleaning image

1.5

ore di Pulizia

Donna che festeggia con gioia la fine di una passeggiata su un percorso all'aperto.

L'alimentazione è una questione personale

Scopri come ciò che mangi influisce sui tuoi obiettivi specifici di salute e fitness.

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