Inizia oggi
​

Calorie in Raley ‘s - Seafood salad

Calorie e macronutrienti

340

cal

19%

17g

Carboidrati
75%

29g

Grassi
6%

5g

Proteine

Le percentuali sono la proporzione di calorie di ogni macronutriente. Registra e raggiungi i tuoi obiettivi calorici personali. Scarica l'app MyFitnessPal ›

Crea nuove abitudini, raggiungi i tuoi obiettivi

Monitora i tuoi alimenti, l'idratazione e gli obiettivi di fitness con l'app MyFitnessPal.

Inizia oggi
Il pannello della schermata iniziale dell'app MyFitnessPal ti consente di monitorare i progressi verso l'obiettivo calorico di oggi.

Nutritional info

Carboidrati17g
Fibra alimentare 1g
Zuccheri7g
Grassi29g
Saturi4g
Polinsaturi0g
Monoinsaturi0g
Trans0g
Proteine 5g
Sodio820mg
Potassio0mg
Colesterolo 30mg
Vitamina A2%
Vitamina C4%
Calcio2%
Ferro2%
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali.

Attività necessaria per bruciare:

340 calorie

cycling image

52

Minuti di Escursioni in bicicletta
running image

34

Minuti di Corsa
cleaning image

2

ore di Pulizia
Donna che festeggia con gioia la fine di una passeggiata su un percorso all'aperto.

L'alimentazione è una questione personale

Scopri come ciò che mangi influisce sui tuoi obiettivi specifici di salute e fitness.

Inizia oggi