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Calorie in Generic - Sayur Lodeh

Calorie e macronutrienti

194

cal

50%

54.1g

Carboidrati
37%

17.8g

Grassi
13%

13.8g

Proteine

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Il pannello della schermata iniziale dell'app MyFitnessPal ti consente di monitorare i progressi verso l'obiettivo calorico di oggi.

Nutritional info

Carboidrati54.1g
Fibra alimentare 7g
Zuccheri36.2g
Grassi17.8g
Saturi14.8g
Polinsaturi--
Monoinsaturi--
Trans--
Proteine 13.8g
Sodio56.5mg
Potassio--
Colesterolo --
Vitamina A13%
Vitamina C44%
Calcio63%
Ferro84%
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali.

Attività necessaria per bruciare:

194 calorie

cycling image

29

Minuti di Escursioni in bicicletta

running image

19

Minuti di Corsa

cleaning image

1.1

ore di Pulizia

Donna che festeggia con gioia la fine di una passeggiata su un percorso all'aperto.

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