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Verificato

Calorie in - Roti

Calorie e macronutrienti

81

cal

62%

12.4g

Carboidrati
28%

2.5g

Grassi
10%

2.1g

Proteine

Le percentuali sono la proporzione di calorie di ogni macronutriente. Registra e raggiungi i tuoi obiettivi calorici personali. Scarica l'app MyFitnessPal ›

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Il pannello della schermata iniziale dell'app MyFitnessPal ti consente di monitorare i progressi verso l'obiettivo calorico di oggi.

Nutritional info

Carboidrati12.4g
Fibra alimentare 2.6g
Zuccheri0.8g
Grassi2.5g
Saturi0.9g
Polinsaturi0.2g
Monoinsaturi0.6g
Trans--
Proteine 2.1g
Sodio80.5mg
Potassio52.9mg
Colesterolo 0mg
Vitamina A--
Vitamina C0%
Calcio1%
Ferro3.3%
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali.

Attività necessaria per bruciare:

81 calorie

cycling image

12

Minuti di Escursioni in bicicletta

running image

8

Minuti di Corsa

cleaning image

29

Minuti di Pulizia

Donna che festeggia con gioia la fine di una passeggiata su un percorso all'aperto.

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Scopri come ciò che mangi influisce sui tuoi obiettivi specifici di salute e fitness.

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