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Calorie in Home - Home Salad

Calorie e macronutrienti

490

cal

11%

13g

Carboidrati
50%

25.5g

Grassi
39%

45g

Proteine

Le percentuali sono la proporzione di calorie di ogni macronutriente. Registra e raggiungi i tuoi obiettivi calorici personali. Scarica l'app MyFitnessPal ›

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Il pannello della schermata iniziale dell'app MyFitnessPal ti consente di monitorare i progressi verso l'obiettivo calorico di oggi.

Nutritional info

Carboidrati13g
Fibra alimentare 3g
Zuccheri9g
Grassi25.5g
Saturi14g
Polinsaturi--
Monoinsaturi--
Trans0g
Proteine 45g
Sodio1225mg
Potassio--
Colesterolo 185mg
Vitamina A122%
Vitamina C68%
Calcio32%
Ferro16%
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali.

Attività necessaria per bruciare:

490 calorie

cycling image

1.2

ore di Escursioni in bicicletta

running image

50

Minuti di Corsa

cleaning image

3

ore di Pulizia

Donna che festeggia con gioia la fine di una passeggiata su un percorso all'aperto.

L'alimentazione è una questione personale

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