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Calorie in Food Network - Ina Garten - Greek Salad

Calorie e macronutrienti

486

cal

13%

15.9g

Carboidrati
77%

41.1g

Grassi
10%

12.2g

Proteine

Le percentuali sono la proporzione di calorie di ogni macronutriente. Registra e raggiungi i tuoi obiettivi calorici personali. Scarica l'app MyFitnessPal ›

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Il pannello della schermata iniziale dell'app MyFitnessPal ti consente di monitorare i progressi verso l'obiettivo calorico di oggi.

Nutritional info

Carboidrati15.9g
Fibra alimentare 5.4g
Zuccheri--
Grassi41.1g
Saturi11.7g
Polinsaturi2.9g
Monoinsaturi22.6g
Trans--
Proteine 12.2g
Sodio1567.1mg
Potassio491.4mg
Colesterolo 40mg
Vitamina A28.4%
Vitamina C143.8%
Calcio23.5%
Ferro8.3%
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali.

Attività necessaria per bruciare:

486 calorie

cycling image

1.2

ore di Escursioni in bicicletta
running image

49

Minuti di Corsa
cleaning image

2.9

ore di Pulizia
Donna che festeggia con gioia la fine di una passeggiata su un percorso all'aperto.

L'alimentazione è una questione personale

Scopri come ciò che mangi influisce sui tuoi obiettivi specifici di salute e fitness.

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