Calorie in Amour - Calzone

Calorie e macronutrienti

490

cal

39%

46g

Carboidrati
44%

23g

Grassi
18%

21g

Proteine

Le percentuali sono la proporzione di calorie di ogni macronutriente. Registra e raggiungi i tuoi obiettivi calorici personali. Scarica l'app MyFitnessPal ›

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Nutritional info

Carboidrati46g
Fibra alimentare 2g
Zuccheri2g
Grassi23g
Saturi9g
Polinsaturi--
Monoinsaturi--
Trans0g
Proteine 21g
Sodio1080mg
Potassio--
Colesterolo 45mg
Vitamina A8%
Vitamina C10%
Calcio20%
Ferro20%
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno. Scarica l'app MyFitnessPal per registrare e raggiungere i tuoi obiettivi calorici personali.

Attività necessaria per bruciare:

490 calorie

cycling image

1.2

ore di Escursioni in bicicletta

running image

50

Minuti di Corsa

cleaning image

3

ore di Pulizia

Donna che festeggia con gioia la fine di una passeggiata su un percorso all'aperto.

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