Calorie bruciate da Judo, karate, kick boxing, Tae Kwan Do

Lotta

Wii Fit Free Step

Camminare, 2,5 mph, passo normale

SoulCycle

Sci, sci di fondo, in salita, massimo sforzo

Salto con gli sci (salire trasportando gli sci)

Biathlon, uphill, maximum effort

Kayak

Pallanuoto